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quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Dicas para a saude

Por que o suor é bom para sua pele?
A maioria das pessoas realmente não desfrutar de transpiração.
Na verdade, o suor pode ser um grande problema quando se trata de trabalho, andando em um dia quente, ou conhecer alguém que faz a sua corrida de pulso.
No entanto, o suor é realmente bom para sua pele ... e pode até retardar o processo de envelhecimento.
Ahh!
Suor!
O suor tem a capacidade natural para esfriar seu corpo em poucos minutos.
Na verdade, é a principal razão pela qual nós suamos quando fazemos.
Assim, quanto mais você suar, além de seu corpo.
Além disso, o suor também é ótimo para acalmar seus nervos e o controle de pulso.
Quando você suar, seu corpo é tão legal você em quase todos os sentidos.
Apesar de ser muito fascinante, o suor também desempenha um outro papel importante que a maioria de nós nem sequer pensamos.
Enxágüe tóxicos
Nossos corpos estão cheios de toxinas prejudiciais.
Tomamos todas as toxinas dia nos alimentos que comemos, o ambiente em que vivemos e as coisas que estão à nossa volta.
Embora o corpo pode eliminar algumas destas toxinas, ela não pode se livrar de tudo isso sem um pouco de suor
O suor pode efetivamente eliminar cerca de trinta por cento de todas as toxinas no corpo.
Todo o suor que pode realmente ajudar a retardar o processo de envelhecimento, uma vez que estas toxinas nocivas a pele vai envelhecer mais depressa.
Assim, quanto mais você suar, melhor a sua pele estará em quase todos os sentidos.
Suor para todas as estações
Se você vive em um clima frio, pode ser difícil de encontrar maneiras de suor durante os meses de inverno.
Você pode participar de um ginásio, tomar um esporte ao ar livre, ou tentar uma actividade como yoga Bikram quente.
Todas estas coisas irá ajudá-lo suar um pouco saudável.
É importante a suar durante cada temporada para se livrar destas toxinas.
No entanto, também é importante o uso de um limpador adequado e lavagem do corpo após qualquer treino intenso.
Não faz sentido a suar, eliminar toxinas, em seguida, usar um limpador químico produzido.
Em vez disso, escolha todos os produtos naturais do cuidado para o uso depois de suor.
Lavar, lavar e esfregar
Depois do trabalho de qualquer tipo de suor, não se esqueça de lavar as toxinas com um produto completamente natural.
Desta forma, você pode garantir que a sua pele ficar olhando jovem e fresco, enquanto você se livrar dessas toxinas de bactérias preenchido.
Uma vez que estas toxinas são lavados, então você vai começar a ver uma grande diferença na forma como sua pele é.
Enquanto o suor parece ser um incômodo real, é realmente uma das melhores maneiras de manter sua pele contra o envelhecimento rápido.
Lembre-se - o suor não pode ser a coisa mais romântica do mundo, mas como o seu corpo para mantê-lo saudável, jovem e livre destas toxinas diariamente.

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